¿Relaciones con “obsolescencia programada"?

Relaciones con “obsolescencia programada” - #sfyq

😍👉Si desde su diseño y fabricación la vida útil de un producto o servicio (tecnología, electrodomésticos, moda rápida, etc) está programado para fallar, se dice que tienen caducidad u “obsolescencia programada”😮. Entonces, ¿se podría aplicar igual principio en las relaciones?🤔👇.

En aquellas relaciones laborales 🔨💉🧰se generan “por un periodo determinado” ⏰ con el objetivo de realizar una labor y así obtener a cambio una contribución monetaria por los resultados comprometidos🤑. Por lo cual si estas relaciones solo son transaccionales, pueden tener una vida útil programada😱.

Aunque en ciertas relaciones familiares, sociales, de pareja donde existen amor, sentimientos, sentido de pertenencia, entre otros ¿podría aplicar igual condición?🤔🤔.

Si existe una disminución gradual del interés de quienes participan en ella probablemente el afecto u compatibilidad en alguna de las partes o en todos a la vez, podría aplicar😮😮😮😮.

Por ejemplo, cuando te das cuenta en alguna de tus relaciones que las diferencias, por intereses /expectativas se hacen insostenibles en el tiempo⏰, lo cual por mutuo acuerdo y/o conductas involuntarias de los involucrados, dan lugar a un distanciamiento mutuo💔😱.

Si tu entorno constantemente presiona para que tus relaciones sean constantemente "actualizadas" o "mejoradas", podrían condicionar a encontrar permanentemente “nuevas experiencias” con nuevas personas😮, por lo que esas relaciones podrían tener una fecha de expiración😱😱.

En estos dos últimos casos, similar a la necesidad de adquirir un nuevo modelo de teléfono, serían relaciones con una vida útil programada🤨.

Las relaciones, como cualquier, son sistemas complejos ya que están sujetas a un desgaste natural. 

☝️😍Por otra parte si los costos de una relación (tiempo, esfuerzos, herramientas emocionales dedicadas) son superiores a los beneficios personales y proporcionalmente inverso al grado de compromiso de la(s) otra(s) persona(s) involucrada(s), lo más probable que esa relación en su calidad se deteriore con el tiempo 😪 hasta llegar a cero, teniendo así una fecha de caducidad😮😮😮.

Conflictos no resueltos, cambios en las prioridades de vida o simplemente la rutina pueden erosionar los lazos afectivos💔. Es decir, a los factores propios se suman variables externas (sociales, culturales, políticos, entre otros).

Sin embargo, las relaciones saludables, aquellas que son un aporte al bienestar de los involucrados🙌💗🙌, son duraderas, flexibles y estables en el tiempo.

Y muchas de ellas, pese a todos los sucesos de la vida, permanecen inalterables e infinitamente en el corazón de quienes la comparten🥰.

Entonces, ¿cómo cuidas tus relaciones?😘.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de publicación: Noviembre, 2024

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“Encuentra un trabajo que te haga feliz y no trabajarás ningún día de tu vida”- Confucio.

El mejor trabajo del mundo- #sfyq
Interesante frase para realizar una actividad, la cual te mueva y conmueva...

Aunque encontrar aquello donde tu corazón es feliz (profesión y/o oficio) no sólo considera el desarrollo personal por lograrlo (motivación interna, salud física/mental, redes de apoyo familia/ amistades, entre otros) donde las propias experiencias de vida influyen en las decisiones de iniciar una actividad, mantenerla o considerar otras opciones con el tiempo.

También existen factores externos del entorno (económico, político, social, cultural, entre otros), los cuales podrían afectar la decisión cambiarse o permanecer en un trabajo. 

Sin embargo, estudios publicados a nivel local como latinoamericano, consideran factores personales como los más relevantes para mantenerse o cambiar de cargo. Y entre los cuales podemos encontrar el reconocimiento, proyección, ambiente, relación con jefatura, muy relacionados con el propio bienestar y del entorno inmediato.

Considerar la existencia de situaciones como “la renuncia silenciosa” de hacer lo mínimo en el trabajo (1), la “gran renuncia” cuando gran cantidad de colaboradores de una empresa dejan sus empleos voluntariamente en tiempo récord (2) o “cambio de propósito de la organización o persona”, hoy se consideran elementos que trascienden ambos factores mencionados y rompen el balance de satisfacer las propias proyecciones personales y/o económicas en el desarrollo de un oficio u profesión.

Y hacer caso omiso de lo anterior, suele manifestarse en algún momento a través de ese síntoma incómodo en la constante búsqueda por satisfacer aquello “que permanece al debe”.

Aunque es importante considerar a quienes, teniendo toda la intención de estar otra posición y/o lugar no pueden renunciar por sus compromisos u obligaciones financieras, principalmente. O bien, porque el propio miedo los detiene.

Lo único permanente es el cambio...

En un mercado de permanente cambio, donde las demandas por determinados cargos también cambia (3), además convivir con la incertidumbre de los alcances de la IA en algunos aspectos del desempeño según la carrera/oficio como en la industria donde se ejerce, la amenaza por la sustitución parcial u absoluta en tareas más operativas (de mucha reiteración), riesgosa (porque implica un alto riego a la propia subsistencia en su ejecución u porque en su desarrollo más valor otorgaría la gestión humana en otra actividad distinta a la ejecutada) también son parte de la realidad.

Así como las organizaciones por temas de presupuestos o cambios internos en su dirección, disminuyen cargos y "fuerzan la movilidad", por lo que aquí el factor externo de dejar una organización u empresa es impuesto y en ocasiones, sorpresivo, siempre existe la posibilidad de estar expuesto(a) a vivir una experiencia de esas características.

Y aun cuando sea o no así, es un hecho que vivimos más años (4) y desde que nacemos envejecemos, por lo cual considerar opciones desde dónde y cómo aportar sin importar los años, aunque si el entusiasmo por compartir experiencias, para sumar a quienes siguen vigentes y así prepararnos para cuando llegue el momento de vivir esa etapa.

Por lo cual, si bien existen condiciones internas y externas, que pueden modificar "el estar o cambiar de función y/o lugar", desde el punto de vista del cuidado del bienestar mientras se gestiona un cambio: ¿es posible estar bien?.

¿Es posible estar bien en el trabajo, aún cuando se vivan cambios?

¡Por supuesto!. Ya sea si los factores internos/externos estén o no presentes, el considerar el estado mental/físico/emocional para disfrutar cualquiera que fuese el desafío laboral del momento, contribuye con esos autocuidados.

Nota: he evitado la palabra sobrellevar porque es necesario considerar aquellos trabajos u oficios donde existe la necesidad de satisfacer aquellos urgentes como también, todo trabajo “ideal” también considera desafíos.

Por lo que vivir la experiencia de mejor manera, requiere encontrar un sentido a lo que se hace y donde uno(a) puede aportar con su gestión.

Y esa búsqueda, la cual puede ser descubierta por sí mismo(a) aunque de gran ayuda es si esa organización u empresa comunica directamente dicho aporte, al encontrar esas respuestas no sólo se contribuye a aumentar el desempeño y gratificación por esa tarea, sino también permite llegar a la modalidad “Flow”.

El Flow, acuñado en la década de 1970 por el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, es un estado que permite aumentar tu satisfacción laboral, reducir el estrés u ansiedad al realizar una tarea y puede aumentar tu productividad porque logra comprometerte con las actividades realizadas en tu trabajo

Lograr un compromiso y gozo por lo que se hace en un momento de la vida, incluso perdiendo en el desarrollo de esa actividad el paso del tiempo, sólo el disfrute de realizarla, favorece tu motivación, creatividad y rendimiento.

Y cuando logras estar inmerso(a) en una actividad donde el tiempo vivido se experimenta de una manera diferente al de las manecillas del reloj, acompañado de sentimientos de gratificación por lo realizado, te permites encontrar "un sentido" (incluso propósito) mientras decides si mantenerte, cambiar o reiniciar.

Mismo sentido experimentado al compartir este contenido contigo por si alguna vez te preguntas: ¿estoy donde quiero estar? Y sino no lo estoy, ¿qué puedo hacer por mí mismo(a) mientras mejoro mis circunstancias de este momento?.

Fuentes

(1) La ‘renuncia silenciosa’ no es la solución - The New York Times (nytimes.com)
(2) https://www.hays.es/blog/insights/la-gran-renuncia
(3) Aquí podrás encontrar el listado de los cargos más demandado el 2022 en la plataforma LinkedIn https://www.linkedin.com/business/talent/blog/talent-strategy/most-in-demand-jobs?src=e-nl&trk=recruiting-daily-blog-newsletter)
(4) https://datos.bancomundial.org/indicator/SP.DYN.LE00.IN

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Publicado para LinkedIn
Actualizado: Actualizado Noviembre, 2024

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90 segundos

90 segundos - #sfyq

🥰👉Las emociones surgen como manantiales ya que de un momento a otro, puedes pasar de la alegría a la tristeza si el contexto y/o tu sentir cambia 😲👇.

Las emociones son una respuesta del cuerpo y mente a los sucesos de la vida🥰, y aunque la duración de las emociones tiene un promedio 90 segundos (estudio científica Jill Bolte Taylor de la Universidad de Harvard) siempre y cuando no se intervenga su desarrollo.

De ahí el nombre asignado por esta científica “a la regla de los 90 segundos”👉⏰👈, donde cada ser humano puede considerar o no lo anterior a su favor😲

☝️😍Por ejemplo, estas descansando en tu hogar y recibes un llamado de tu mejor amigo☎️. En el momento de escuchar su voz, saludas a lo que él responde con tristeza 😢 que tiene que comentarte una muy mala noticia😭.

Sin tener más detalles, si tu escucha activa se mantiene en sus palabras, al empatizar con su voz cambias a “estado de alerta” 👀, junto a ellos tus palpitaciones aumentan 💗💗💗  y tono de voz cambia 😩, en el momento de preguntarle “qué ocurre” tu mente 🧠 dio paso a diversas situaciones desde las simples hasta las más extremas, y así tu sentir 💖 se acomoda en función de sus palabras.

💖Si la información no es de impacto vital, probablemente después de escuchar sus palabras podrás evaluar opciones para compartirlas con él🙌💗🙌.

Si la información es de impacto vital para él, lo más probable que también lo sea para ti🙌💔🙌. Por lo que “en los 60 segundos te contagias de la misma emoción”. Más si relacionas dicha circunstancia con alguna situación significativa en tu vida 😪, te trasladas junto a esa emoción a tu propia historia.

Y cuando vuelves a ti, ese dolor resume tu pasado y la situación compartida, caes en un bucle de emociones junto a las compartidas por tu amigo😭💔😭.

Cuando esos dolores emocionales siguen vigentes, se vuelven a reactivar aun cuando sean historias de vida muy diferentes🤔. Y si no eres consciente de lo anterior, en esos segundos y siguiendo la idea de los manantiales, junto a tu amigo se ahogan en las lágrimas del dolor compartido 💦😭💔😭💦.

Atrás quedan la empatía, compasión hacia tu amigo, porque tu también lo estás viviendo. 

🖐️😍Aunque si logras detener tu viaje en el tiempo “al manantial del dolor” y comprendes que son situaciones diferentes al menos podrás gestionar tu respuesta fisiológica (mente y cuerpo) ya sea para brindar un mejor apoyo a tu amigo en ese momento 💪 como también identificar que tienes trabajo por hacer con esa circunstancia de tu vida (de tu pasado) para evitar activar nuevamente ese bucle😘💖.

Solo así podrás gestionar tus emociones con una mayor inteligencia emocional en beneficio de tu bienestar y de las personas que amas 💖💖💖.

Ya que "Si no puedo cambiar una situación, entonces me enfrento al reto de cambiar yo”❤️.

Si nuestro contenido te motiva y consideras que puede ser de ayuda a otros, comparte para multiplicar 🙌💜💙🧡💚🙌.

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Metas personales

Metas Personales - #sfyq

Concentrarse en los propios progresos😊, en cómo uno(a) avanza🚶‍♀️🚶 en el tiempo⏱️ incentiva a mantener una autoimagen más positiva como motivación🤗❤️.

Similar a trazar✏️✍️ en un mapa un destino🎯 con la finalidad de evaluar en él los diversos caminos para llegar a ese punto deseado, cada uno con sus características como desafíos 😌😊para así tomar la mejor decisión, de ese momento, en cuanto a la ruta a seguir.

Por lo que evaluar 🤔periódicamente el propio crecimiento en los diversos aspectos de la vida: carrera, relaciones, intereses personales, entre otros permite celebrar pequeñas victorias 👏🥳🎈🎉 de esos caminos recorridos.

Así como considerar en aquellas derrotas, oportunidades de aprendizaje🤓 u crecimiento, trae consigo una mayor satisfacción con la propia vida 🥰❤️. 

Cada ruta recorrida deja huella 👣 en uno(a) en el rumbo hacia ese destino🎯.

Y una adecuada gestión emocional puede hacer de ese camino más llevadero🥰😍, con menos fricciones😘.

Por el contrario, para quienes buscan igualarse constantemente con los demás, una percepción distorsionada del logro /éxito personal😔, suelen tener una mayor insatisfacción con su vida💔😓ya que responden a metas de otros😭.Es decir, siguen un destino con un mapa que no es el propio😫.

Y estas pueden ser en áreas tan distintas como:

✅Éxito profesional: logros laborales, ingresos, posición en la empresa, etc.

✅Apariencia: forma de vestir, peso, entre otros. 

✅Conocimientos y habilidades: en ciertas temáticas específicas.

✅Salud: ciertos estándares físicos y mentales.

✅Entre otros.

Estar en “un camino de otros”🚧, es un infinito recorrido y su gestión emocional lo hace más desafiante aún💔 porque son sus emociones como sentimientos en el proceso, los cuales revelan su verdadero sentir ❤️‍🔥 respecto a lo que ha decidido hacer😲😲😲.

Al contrario, cuando se aprende a dar prioridad a la propia vida🙌❤️ se comprende la importancia de gestionar sus propios asuntos🥰😍😘, con metas y caminos para lograrlo o al menos intentarlo😘, se obtiene una valiosa experiencia, conocimiento y plenitud en su ruta🙌❤️, contribuyendo al propio bienestar como de entorno 🥰❤️.

Por lo que hoy, ¿podrías indicar dónde estás en tu mapa?.

Entonces si nuestro contenido de hoy ha sido útil😊, recuerda compartir para multiplicar 🙌🧡❤️💙💜💚🙌.

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Fecha de publicación: Actualizado Noviembre, 2024

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