Microagresiones

 😲👉Comentarios y comportamientos cotidianos, pequeños y sutiles que minimizan, ignoran, excluyen o desvalorizan a una persona de manera directa o indirecta,  son las microagresiones👇.

A simple vista nos parecen comentarios y comportamientos normales e inofensivos 🙄 aunque tienen un impacto acumulativo en la salud mental y física de las personas😫, ya que pequeñas microagresiones se camuflan entre un:

💔Cumplido, por ejemplo: “¡Te felicito! ¡Tienes un pensamiento muy bueno aún siendo mujer!”.

💔Comentario aparentemente inofensivo que niegan o descarta experiencias de una persona, por ejemplo: estas triste y alguien de tu círculo te dice  “No tienes porqué sentirte así”

💔Comentarios que transmiten un mensaje negativo sobre un grupo de personas. Ejemplo: "Los hombres de tu raza son todos unos..."

💔Ser excluido de una conversación o actividad, por ejemplo: entre hombres quien tiende a liderar al equipo evita recibir otras opiniones,  indicando “no te preocupes porque esto es para gente que sabe del tema”.

😩A veces se puede ser víctima como victimario de una micro agresión😮,  ya que estos patrones pueden darse de manera inconsciente, sin intención,  en las palabras como conductas, incluso situaciones del contexto sociocultural😮😮😮 (Se expresan en la sociedad a través de la falta de representatividad, inclusión y diversidad). Suelen surgir de prejuicios que tenemos profundamente arraigados respecto a las personas con quienes tenemos diferencias y en un momento, salen a la luz😲.

☝️🤓 Y a diferencia de una discriminación abierta, trato desigual intencional como abierto hacia una o varias personas basada en ciertos rasgos específico cuyo objetivo es excluir, las microagresiones son sutiles y en su mayoría, involuntarias 😟 porque quien las comete no siempre es consiente del impacto provocado por su acciones y/o palabras😱.

Al ser más consciente  en nuestras relaciones será posible detectarlas 🧐 para trabajar en ello y así seguir disfrutando juntos una vida con bienestar🥰💖🙌💖. ¿ Te animas a intentarlo?

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Equipo Periodístico: #sfyq
Editora Responsable de la nota: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de Publicación: Octubre, 2024
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