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"El estrés resta mis fuerzas para sonreír"

Una investigación sobre el estrés y cómo podría afectar el experimentar las emociones, incluso aquellas relacionadas con experiencias significativas.
Estrés y emociones positivas - #sfyq

😘👉Sabías que expresiones como la compartida, podrían tener una explicación científica respecto a cómo  el estrés afecta el funcionamiento de tu cerebro 🧠 y en consecuencia, tu cuerpo😮👇.

☝️🧐Según el resultado de un experimento, publicado en este mes de diciembre de 2024 en la prestigiosa revista Nature, se compartieron los resultados de un estudio de laboratorio 🤓 realizado en ratones para evaluar el comportamiento de su cerebro al someterlos (en ambiente controlado) a distintos procesos de estrés, lo cual permitió identificar patrones en común respecto a sus conexiones neuronales. 

Una especie de firma cerebral distintiva en su cerebro🤓,  donde se produce una desconexión de  la comunicación entre su amígdala y su hipocampo, provocando una menor probabilidad de sentir gratificación aun cuando 👉 no experimentan situaciones de estrés👈😮.

Además de concluir que algunas experiencias de estrés pueden ser acumulativas y esto provocaría en ellos,  una menor frecuencia a sus respuestas gratificantes, aun cuando “controladamente” estuvieran expuestos a momentos muy apreciados por ellos☝️🧐🤓😲😲😲,  como por ejemplo: comer.

Si estos hallazgos se validan en seres humanos, ☝️🧐 estos resultados permitirían evaluar nuevas opciones para el tratamiento del estrés. 

Ya que podrían explicar el por qué en algunos tratamientos para la depresión, aun con el uso de fármacos, no se logra mejorar estados depresivos e incluso cuando se realicen pruebas las cuales incluyen experiencias significativas para ellos😢💔.

Si bien Los investigadores se centraron en la conexión entre la amígdala y el hipocampo en este trabajo, queda pendiente estudiar otras regiones cerebrales relevantes, como la corteza prefrontal, la cual desempeña un papel clave en la regulación de las emociones🙌💗🙌.

Además, es importante recordar que todos los seres humanos somos más complejos en nuestras decisiones y percepciones de las mismas si nos comparamos con los ratones del estudio 🤣😂 (Aquí por favor 🙏 sonríe 👉😁👈).

Aunque lo relevante para nuestro equipo y nos motiva compartir este contenido en el día de hoy contigo, es recordar la importancia de seguir educándonos para prevenir las causas del estrés en beneficio del bienestar.

Así como, empatizar en  nuestro acompañamiento 🙌💗🙌 a quienes viven situaciones estresantes en sus vidas 💔 ya que existe una afectación  directa  a su salud física y mental, como también de todo su entorno 💔💔💔. 

Entonces si logramos motivar tus autocuidados, ¡recuerda compartir para multiplicar !🙌💜💙💚💛🧡❤️🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de publicación: Diciembre, 2024

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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