Una piedra en el zapato

Una piedra en el zapato - #sfyq

 😍👉Si alguna vez una pequeña piedra entró a tu zapato👞👠, probablemente tu caminar se hizo tan incómodo 😔 que debiste extraerla para continuar, similar situación ocurre cuando en tu vida decides avanzar en algo significativo para ti 😘💜💙y algo 🥺“en particular”, ✋😭 te lo impide👇.

Y las opciones son dos✌️😍, seguir arrastrando “aquella incomodidad”😱 haciendo duplicar tus esfuerzos los cuales provocarán abandonar tu andar😭😭 o definitivamente hacerte cargo💪🥰 y así , como esa incómoda piedrita, “sacarla definitivamente de tu vida”🙌.

Esto último, requiere el trabajo de😔:

❤️ ️Evitar el obviar o culpar a otros por la dificultad que se hace presente, gestionando tu frustración , enojo, desánimo para evitar quedarse estancado(a) en ella. 

❤️ ️Superar los propios medios😱 de hacerse cargo, pese a la incertidumbre de lo que sucederá después.

❤️ ️Ser creativo(a) para explorar opciones😮 y escoger un camino a seguir, ya sea solo(a) o con ayuda adicional.

❤️ ️Mantener la motivación y flexibilidad para adaptarse a los cambios☺️, aún cuando estos se alejen de las expectativas iniciales.😱

Quizás este listado puede ser abrumador, sin embargo para 😍👉 tu bienestar 👈 será mejor intentarlo😘. 

Un obstáculo, puede convertirse en una oportunidad

Ya que quedarse con “esa piedrecita en el zapato” durante toda tu vida😔🥺😓 es  dejar aun lado del camino, aquello significativo para ti 😫💔.

Entonces, ¿hacia dónde caminas hoy?😘🥰😍.

Mientras te cuidas y cuidas a los que más amas, esperamos que nuestro contenido te inspire. Y si es así, recuerda compartir para multiplicar🙌💙💜🤎❤️💛🧡💜🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Contenido desarrollado para nuestras redes sociales
Fecha de publicación: Diciembre, 2024

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® #sfyq desde 2016

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Los mejores recuerdos

Los mejores recuerdos - #sfyq

😘👉Sabías que los mejores recuerdos de tu 🧠mente "no son precisamente" aquellos relacionados con "cosas" sino con esas experiencias significativas de tu vida💗😲👇.

Ya que los bienes materiales al prinicipio pueden producir satisfacción. No obstante, con el paso del tiempo ⏰pierden "tu gratificación" y así inducen a tu olvido.😪

☝😍En cambio tus experiencias significativas son únicas. 👏😍

Difíciles de comparar, con un gran valor emocional🤗❤️ el cual es significativo y perdurable, más aún cuando dichas experiencias son compartidas con otras personas.😍🥰😘

Tus experiencias forman parte de tu identidad, son una oportunidad de aprendizaje y desarrollo personal😍. Por lo tanto, al vivirlas adquieren un especial significado para ti y pasan a ser  tu fuente de inspiración en tus momentos presentes.🥰

Así es que te invitamos a disfrutar y compartir más experiencias👏😍, las cuales contribuirán a tu bienestar ya que además te permitirán:

❤️ Mantener tu memoria activa.

❤️ Mejorar tu capacidad de aprendizaje.

❤️ Mantener tu autoconfianza (seguridad personal).

❤️ Reducir tu estrés.

❤️ Mantener tu esperanza.

Entre otros aportes para ❤️ mejorar tu calidad de vida ❤️👏🥳 .

Esperamos motivarte a seguir sumando "experiencias positivas en tu vida" donde puedes convertir momentos en especiales y positivamente memorables. 😘❤️

Y si quieres conocer algunas ideas 🤓🔑para conocer el "cómo lograrlo", indícalo en los comentarios️ para considerarlo en nuestros futuros contenidos.😘❤️

¡Recuerda compartir para multiplicar 🙌💛💙💜❤️🙌!.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de publicación: Diciembre, 2024

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"Si no fuera por ti..."

"Si no fuera por ti..." - #sfyq

😘👉“Si no fuera por ti….” una frase breve aunque implica un todo, ya que en esta expresión se reconoce el valor y aporte de quien recibe esta sencilla frase🥰👇.

Frase donde se puede potenciar la confianza y aprecio mutuo🙌💖🙌, porque probablemente existe una alta probabilidad de recibir a cambio alguna expresión de gratitud, ya sea en palabras, gesto o simplemente acción🥰💖, lo cual también te hace sentir bien 💗🥰.

Poder reconocer el valor único que alguien aporta a tu vida 🙌💖 y puede hacer la diferencia entre que alguien se sienta invisible y alguien que se sienta visto(a), valorado(a), motivado(a) a estar presente🥰 para compartir un momento contigo😘💖.

Y reconocer su contribución💗,  es una forma de construir vínculos más fuertes🙌💖🙌.

Por lo que hoy te invitamos a compartir esta frase , “gracias” u “gracias por estar” a esas personas que contribuyen a que tu día sea especial o incluso más llevadero🥰💖.

Y si las palabras no son lo tuyo, considera 💖algún gesto de reconocimiento que a ti  algún día te gustaría recibir  como reconocimiento💖🙌❤️.☝️😘 ¡Sí! ese mismo😘💗.

Poder reconocer a los demás de manera abierta y sincera puede convertirse en un hábito saludable y muy contagioso de imitar🥰.

☝️😍Por lo que podrías contribuir a que tu entorno realice este tipo de prácticas saludables en beneficio del bienestar de todos, donde favorecen:

💖El valor de cada uno(a).

💖La cooperación.

💖La educación en el desarrollo de habilidades sociales como el valor, empatía y colaboración.

💖La propia satisfacción de accionar un hábito saludable.

Por lo que “si no fuera por ti….” hoy no podríamos compartir este inspirador contenido, el cual realizamos con todo nuestro 💗💗💗💗💗💗💗 y  también contribuye a tu bienestar y tu entorno 🥰💖.

Déjanos tus ❤️❤️❤️ si logramos motivar cambios positivos en tu vida y comparte  para multiplicar 🙌💙💚💜🧡❤️💙🙌.

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Escrito por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Fecha de Publicación: Noviembre, 2024
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"Tu presencia en mi vida es el motivo de mi sonrisa”

Tu presencia en mi vida - #sfyq

😘👉Si alguna vez te sentías triste 😓 y abruptamente recibiste una grata llamada telefónica😊☎️ por parte de una persona significativa para ti 💖, en segundos ⏰  debió existir un cambio favorable en tu estado de ánimo 👉😁👈.

En un artículo recibido se señalaba que en el 2021, el The New York Times (revista destacada) examinó los efectos de las llamadas telefónicas breves y regulares en 240 adultos. Mencionaban entre quienes recibieron llamadas unas cuantas veces por semana, experimentaron una reducción significativa de los niveles de depresión, soledad y ansiedad 😮😲. 

Si bien quisimos verificar la fuente para obtener más antecedentes ya que preliminarmente nos surgieron dudas tales como:

💖 Las condiciones generales del estudio para conocer en detalle de las características externas como internas de quienes participaron.

💖 Cuánto en % corresponde esa reducción del total de personas estudiadas. 

💖 Cuánto en % es la variabilidad o reducción significativa entre quienes vivieron esa experiencia (comparativa antes y después).

💖 Entre otros.

🤓Variables que nos permitieran otorgar una visión más específica de los datos y su aplicación, para que nuestro entusiasmo tuviera mayor base al compartir, no logramos acceder a dicho estudio😔, aunque sí encontramos algunas publicaciones del Dr. Bob Waldinger 👏😍. 

☝️😍Distinguido profesor de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard y autor del libro The Good Life: Lessons From the World's Longest Scientific Study of Happiness (La buena vida: lecciones del estudio científico más largo del mundo sobre la felicidad), quién en varias de sus publicaciones 🤓enfatiza la importancia de invertir tiempo en las relaciones más preciadas💗💗💗.

Y 😍👉 podría respaldar la importancia de mantener los vínculos interpersonales 👈.

Ya que entre quienes comparten y fortalecen saludablemente su relación con amigos o seres queridos 🙌💗🙌, sin importar la forma aunque sí la calidad de la relación compartida, pueden obtener efectos tangibles y favorables para su bienestar general🥰, ofreciendo una “fuente de vitalidad” , la cual muy a menudo pasa desapercibida😲😲😲.

Este enfoque permite concluir que para quienes participan de ese vínculo:

💖 Cultivan una sensación de cercanía y bienestar emocional.

💖 Garantizan que el tiempo que pasen juntos sea beneficioso, respetado y apreciado por quienes comparten 🙌💖🙌.

💖 Y podrían reafirmar la frase de nuestro post compartido en el día de hoy, “tu presencia en mi vida es el motivo de mi sonrisa” 😘💖.

Esperamos motivar el cuidado de tu bienestar a través de tus relaciones interpersonales. Y si lo logramos, comparte para multiplicar 🙌💛💜💙💚🙌.

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Escrito por: equipo #sfyq
Editado por: 
Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Publicado para nuestras RRSS
Año: Noviembre, 2024

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Soyfelizyqué, una invitación a ser feliz ® #sfyq desde 2016

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Esta obra está bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
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