Autosabotaje

😲👉Si alguna vez te auto-impediste alcanzar un determinado objetivo en algún aspecto de tu vida como relaciones interpersonales, logros en el trabajo, propias metas personales ¿sabías que podrías estar viviendo una situación de autosabotaje, lo cual afecta tu bienestar?. 😍👇

Ya que dar espacio al propio miedo, alimentarlo con la sensación de falta de control como seguridad para tomar tus propias decisiones como acciones, das espacio a sabotear la consecución de tus logros personales y/o profesionales.👉😲👈

Y cuando lo anterior sucede sin ser conscientes y, aunque ocasionalmente llegues a serlo, si no sabes cómo solucionarlo se convierte en un problema porque reiteras este tipo de conductas a futuro con consecuencias tales como:

💔Tu autoestima se resiente.

💔Constante lucha interna entre querer alcanzar objetivos y sabotearlos.

💔Al no cumplir nuestras expectativas, experimentas sentimientos de frustración y decepción, lo que puede llevar a la desmotivación.

💔El autosabotaje puede afectar tus relaciones.

💔Al no aprovechar las oportunidades, limitas tu crecimiento personal y profesional.

Por lo tanto para evitar el autosabotaje, te recomendamos los siguientes tips😍👇:

❤️ Define tus metas y pasos para alcanzarlas (considera tus tiempo y recursos), escríbelas y déjalas en un lugar visible.

❤️ Comparte esos planes con las personas que amas. Mientras más compartas, las personas que amas te motivará poder alcanzarlos, como también tendrás una red de apoyo cuando estos no vayan como lo has planificado.

❤️ Recuerda no olvidar tu autocompromiso por cumplir cada paso de tus propios planes. Para lo anterior, dar seguimiento y realizar tus ajustes necesarios para que esos planes avancen.

❤️ Mantén el equilibrio en el proceso, disfrutando, aprendiendo, desaprendiendo y avanzando. Cada paso que des por muy pequeño que sea, es un “avance”. Para lo anterior, tu amor propio es necesario para regalarte motivación diaria para seguir trabajando en tus  propios compromisos.

Estas acciones con perseverancia ayudarán a mantener tu control y de a poco, fortalecer aún más tu confianza.

Recuerda dejarnos tus ❤️❤️❤️ si logramos motivar tu día y comparte para multiplicar 🙌🤎💛💜🧡💙🙌. 

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Escrito por: equipo #sfyq
Editado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Publicado en nuestras RRSS
Año: Agosto, 2024

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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