Expectativas

Si tus expectativas respecto a las conductas de otros(as) pueden ser tan altas 🙄, lo cual podría provocar tu desilusión y tristeza😔.

Y lo anterior suele ser el resultado de ciertas creencias, tales como:

❤️ ️Creer que las relaciones siempre deben ser fáciles como felices.

❤️Asumir que nuestra pareja, amigos o familiares saben lo que necesitas o deseas sin expresarlo (algunas veces por el propio temor al rechazo, soledad y abandono).

Y peor aún, sin confirmar que te  han comprendido.

❤️Responder a la  presión familiar/social/cultural de contar con ciertas experiencias en determinadas etapas de tu vida. Incluso cuando éstas, ni siquiera te representen.

Y otras tantas causas, provenientes del desarrollo de la propia personalidad😮. Por ejemplo, tener una tendencia a sobreexigirse y de igual modo, hacerlo con los demás.

Entonces para mantener los cuidados de ☝️😍tu bienestar como también de tus relaciones👈, recuerda la importancia de tener expectativas realistas contigo y con otros. 🙌💗🙌

En ambos casos, considera identificar el cómo expresar tus necesidades y sentimientos de manera honesta, empática, respetuosa y oportuna 😘💖.

Para cuando, pese a todas tus consideraciones ellos(as) puedan olvidarlo, la importancia de considerar esas expectativas, siempre será la conexión entre uds. 👉💗👈, la cual supera tu perfección😍🥰💖.

Mientras te cuidas y cuidas a quienes amas, recuerda compartir para multiplicar 🙌💜💚💙❤️🧡 🙌.

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Escrito por: equipo #sfyq
Editado por: Marisol Molina - Fundadora #sfyq
Publicado en nuestras RRSS
Año: Agosto, 2024

"Este material tiene como motivación a inspirar hábitos para el cuidado del bienestar y si lo utilizas para crear tu propia versión en otro medio, al mencionarnos retribuyes nuestra dedicación y motivas a seguir compartiendo. Con 💕, equipo #sfyq"

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