Aceptar para ser feliz

En este periodo de cuarentena han sido muchos los cambios que has debido vivir en tu vida. Sin embargo, 🤔¿qué haces cuando te encuentras con una situación "x" que no te agrada.? 

A- Te quejas 😩

B- Te molestas 😠

Mientras respondes nuestra encuesta, tenemos un secreto 🤫 para fortalecer aún más tu calidad de vida. Te invitamos a leer! 😍👇.

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Cualquiera de estas emociones (las que escogimos intencionalmente para hacerte reflexionar) responde al único deseo que la situación cambie o desaparezca. 

Pero desear que “una situación “persona” cambie, finalmente es entregar tu decisión de poder controlar  “el cómo te sientes frente a eso”.🤭

Sin embargo, "aceptar" es una decisión indispensable para hacerte responsable de lo que sí está a tu alcance. Y es el primer paso para cambiar y abrirte a la posibilidad de hacer algo al respecto. 👏👏👏

Y si haces algo al respecto del cómo te sientes, esa situación molesta ya no será tan caótica como parecía y podrá estar bajo tu control 💪😍.

Porque TU SÍ PUEDES cambiar la forma de percibir, sentir y cómo enfrentar lo que no te agrada. Y al aceptar los hechos  sin juicios, críticas, o delegación de responsabilidad del cómo te sientes, “asumes”.

Asumes enfrentando los hechos pero inmediatamente decides qué hacer y cómo te sientes frente a esa circunstancia provocadora de tu estrés, ansiedad y miedos, los cuales afectan tu bienestar. 

Entonces, te animas a intentarlo? Apostamos que después al responder una pregunta como la que inició nuestro relato de hoy, escogerás otra alternativa 😘❤️.

<<Te recomendamos leer nuestra nota relacionada: "Bienestar emocional y tu felicidad", "Pausa para tu felicidad" o ver nuestro video "Cómo levantar tu ánimo en segundos" o leer nuestros cuentos relacionados "La caja de los recuerdos">>

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